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気になる二の腕

2016.06.01 | Category: 二の腕

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二の腕のお肉気になりますよね。

基本的に脂肪を燃焼させるには、部分痩せは難しいらしいのですが、

トレーニングにより部分的に脂肪の燃焼の効率を上げることは可能かと思います。

腕に関していえば、俗に「振袖」と言われる上腕後面は上腕三頭筋と言われる筋肉を鍛えることで、

引き締めることが出来ます。

ゴムチューブや、ダンベルを使うと効果があります。

トレーニングのアドバイスも無料で行っていますので、お気軽にご相談下さい。

 

当院へのアクセス情報

所在地〒841-0054 佐賀県鳥栖市蔵上町662-9
駐車場25台あり
電話番号0942-84-6060
予約予約優先制とさせていただいております
休診日日曜・祝日

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