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ストレッチは大事

2016.05.09 | Category: ストレッチ,未分類

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ストレッチはギックリ腰予防に効果的です。

当院では四つん這いの体操をすすめています。

背中側とお腹側(股関節も)の筋肉をストレッチさせておくだけでも、

ギックリになるのを防ぐことが出来ます。

座っている姿勢でも辛く感じたら要注意です。

ストレッチでほぐしておかれるとよいですよ。

わからないことがありましたら、お気軽にくすの樹整骨院まで

お問い合わせください。

 

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒841-0054 佐賀県鳥栖市蔵上町662-9
駐車場25台あり
電話番号0942-84-6060
予約予約優先制とさせていただいております
休診日日曜・祝日

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